ダイエットしたいけどそもそも太るような生活と性格なのでどうしようもない感ある
えーダイエットしたいけどそもそも太るようなことがダイスキなので太ってしまっていることに最近気づきました。
おいしいものは好きだし、運動は嫌いだし、飽きっぽくて続かない性格だしの３重苦的な。テレビショッピングの売り文句的な。
ログを付ければいいのでは…？とか思って居るとこのざまなワケです。biboroku.hatenadiary.com
そもそも太るくらいだから意志薄弱なの分かってるだろ！
という事で、行き着いたのが食べるだけでやせるという我ながら怠惰の極みのようなダイエットです。
「食べてやせる」という矛盾の語源になりそうな単語を検索してみると意外と出てくるんですねコレが。
やっぱみんな考えることは一緒なんだ！安心した。
ということで食べてやせる方向にしました。食べたものの記録をつけるレコーディングダイエット的なものもあるようですが、
面倒くさいのでしません。
あと体組成計があったのでそれの記録は貼っていくことにします。
飽きっぽいとかダイエット最大の天敵な素質とか持ってる感
もう飽き始めてるんだよなあ。
思い立つと直ぐやりたくなるのだけれど、すぐ他のことがやりたくなって一つのことが続かないってやつ。
しかし文字として残したので若干の義務感と共にちょいリサーチを済ませる。
「ダイエット 方法」でちょい下にでてくる怠惰な調べ方をして見つけたサイトがこれmrs.living.jp
ミセスじゃないけどいいのかしらと思いつつ。
こういう診断ってなんか好きなのでつらつらすすめる。
なにげに第1問が年賀状で怠惰な資質を見破られるのでオススメ。
だいたい「ダイエット 方法」で出てくる診断サイトで怠惰じゃない奴いるのかと。
それで、こんなんなりました。
結局、摂取カロリーと消費カロリーを<すればいいのでしょうと雑な雑感を得た。
体重量るの面倒くさいので今日パスで。
太った！のでやせたい感ある
ラーメン三銃士を連れてきたよ！
全盛期？からブラス10キロも太ってしまいました、、、
うすうす感づいては居ましたが、いざ久しぶりに体重計にのってみるとショックですね。。
BMIで言うと
計算式
BMI＝ 体重kg ÷ (身長m)2
適正体重＝ (身長m)2 ×22
23.88（）
まあ適正体重か…（まだ大丈夫だな）とか思ってしまうからイケない。
25以上が肥満らしいですが、まあ自分はやせていた頃を知っているわけで、お腹の肉とかが目に見えてヤバイわけです。
BMIで言うとそんなでもないから！普通だから！とか言ってられないのでやせることにしました。
ちょっとこれからいろいろ調べてしてメモとしてダイエット法を残します。
調べるだけ調べて満足しそう感満載なので体重もろもろもプラスで。
体重65.5
内臓脂肪率23％
骨格筋率35％
骨折はどれくらいで治るのか不安感ある
最近、骨折をしました。
場所は左手の橈骨（とうこつ）です。左手首と前腕の接続部分の骨です。
原因は自転車の転倒による自損事故...。
2月の半ばに骨折をして、ほぼ1ヶ月くらいでギプスは取れたのですが、まだ癒合は40％ぐらいらしいです。
手首の筋肉が拘縮して痛い。。。
早く治らないかなー
ヨドバシ.comの店頭受け取りが便利すぎる感ある
配送の早さに定評のあるヨドバシカメラの通販サイト、ヨドバシ.com。
Amazonプライムと並び、都内23区以内ならば、ほぼ即日配達される。スバラシイ。
photo by Fran Simó
しかし、ヨドバシの強みはターミナル駅に鎮座する実店舗である。
なんとヨドバシアキバならば、深夜〜開店前に注文しても店舗に30分以内に商品を用意してくれるのだ！ﾏｼﾞｶﾖ
http://www.yodobashi.com/
基本的にマルチメディアAkibaに在庫がある商品なら何でも用意してくれるっぽい。
こんな電動自転車でも…
http://www.yodobashi.com/%E3%83%91%E3%83%8A%E3%82%BD%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF-PANASONIC-BE-ENH544AG-%E9%9B%BB%E5%8B%95%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%88%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A-%E3%83%8F%E3%83%AA%E3%83%A4-26%E5%9E%8B-%E5%A4%96%E8%A3%857%E6%AE%B5%E5%A4%89%E9%80%9F-%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%A0/pd/100000001002127949/?cateno=152033
Mac Proだって深夜4時くらいに買えてしまうという…。
http://www.yodobashi.com/%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%AB-Apple-Mac-Pro-6%E3%82%B3%E3%82%A2-Intel-Xeon-E5-3-5GHz-MD878J-A/pd/100000001002096140/
